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13 FEBBRAIO ORE 11.30

POLE DANCE:

Pole Combo Intermedio

Il workshop “Pole combo: intermedio” è pensato per tutte le pole dancers di livello intermedio che vogliono approfondire e/o migliorare la tecnica nell’eseguire delle combo al palo in spin.

 Dopo un breve riscaldamento articolare, si farà un riscaldamento muscolare specifico dei distretti che si andranno a utilizzare in seguito (gambe, addome, braccia).

Successivamente si approfondiranno metodi per rendere la salita più completa ed elegante con conseguente dimostrazione ed esecuzione di una combo su palo in spin.

Infine ci sarà qualche minuto di defaticamento

LEZIONI PRIVATE

Non ci sono sessioni da prenotare al momento. Ricontrolla a breve.

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UNA LEZIONE PRIVATA

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INFORMAZIONI

Insegnante: Beatrice Sambruna

Numero massimo partecipanti: 8

Numero minimo partecipanti per avviare il workshop: 3

Quota workshop: 35€

Per iscriversi è necessario consegnare il modulo di iscrizione compilato e firmato e la quota totale del Workshop.

 

Per i non tesserati vanno consegnati anche i moduli di tesseramento (tesseramento obbligatorio annuale 5€) e il certificato medico di buona salute.

Le iscrizioni si effettuano tutti i giorni presso il centro sportivo, oppure via email scrivendo all’indirizzo milano@zero-gravity.it e versando la quota con bonifico sul seguente conto corrente.

Intestato a: Zero-Gravity S.S.D.
IBAN: IT98Z0306909606100000018904
Causale: Nome Cognome e tipologia / giorno del workshop

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