PROGRAMMA

Il workshop sarà suddiviso in una parte iniziale di riscaldamento e potenziamento per preparare il corpo all’attività. La seconda parte sarà dedicata al lavoro sulle posizioni fondamentali dell'area. Affronteremo poi il movimento dinamico sull’attrezzo, vedendo diversi tipi di oscillazioni e la loro corretta esecuzione.

Infine, proveremo ad utilizzare i concetti appresi per imparare diversi modi di entrare, montare e collegare figure e sequenze.

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REQUISITI

 

Per partecipare è necessario saper invertire ed avere una buona resistenza sul tessuto. Il workshop è rivolto a chi non ha mai avuto esperienze di dinamica per iniziare ad approcciarsi a questo mondo.